Forest-Workout Kurs

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30,00 EUR

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freie Plätze: 6


Forest-Workout Kurs

Kursbeschreibung: Forest-Workout
Forest-Workout
Du betreibst gerne Ausdauersport, läufst, walkst oder bist mit dem Bike unterwegs.
Du treibst Deinen Sport gerne draußen in der Natur mit Gleichgesinnten in einer Gruppe ? Aber für Deine Kraft machst Du nur wenig oder nichts und Du weißt, es ist an der Zeit, für Deinen ganzen Körper etwas zu tun. Deine Muskeln zu stärken und Deinen Körper zu formen.
Dann haben wir für Dich genau das Richtige, unseren Forest-Workout ! Wir (Arno und Thorsten) gehen mit Euch nach draußen in die Natur und trainieren und kräftigen unseren ganzen Körper. Ohne Geräte, alles mit nur dem was wir im Wald und der Natur an Hilfsmitteln finden und natürlich unserem eigenen Körpergewicht. Ihr werdet erstaunt sein, welche unzähligen Möglichkeiten uns die Natur zum trainieren bietet.
Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches intensives Ganzkörpertraining welches gewiss nicht weniger anstrengend und effektiver ist als ein herkömmliches Dir bekanntes Training.
Dazu jede Menge Spaß, nette Leute und immer wieder neue interessante Übungen an der frischen Luft.

Ihr bringt bitte mit:
• Handschuhe. Idealerweise wasserfeste Garten- oder Arbeitshandschuhe. Gibts z.B. bei Hellweg.
• Enganliegende Laufkleidung die dreckig werden darf. (Wir trainieren im Wald)
• Eine Tüte oder Müllsack als Unterlage. (Wir setzen uns auch mal auf den Waldboden)
• Ein kleines Handtuch (Gästehandtuch etc.)
• und natürlich gute Laune

Wir starten mit einem 5 Wochenkurs a 1 1/2 Std am Montag den 01.10.2015 um 18:00 Uhr

Treffpunkt:
18:00 Uhr Parkplatz Hellwegbaumarkt Hohe Steinert

Kursgebühr:
Mitglieder 17,50 €
Nichtmitglieder 30,- €

Anmeldung per Mail an:
ohm@turbo-schnecken.com

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Diesen Artikel haben wir am Donnerstag, 26. Juni 2014 in unseren Katalog aufgenommen.

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